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昨天去上拳擊有氧  後來沒有再吃東西 

 

今天體重下降不少 成果頗滿意  只是全身真的很酸痛!

 

中午我們去吃翡翠 哇哇~ 一天沒吃東西的我覺得好幸福呀!!!

傍晚再度去健身房 今天的課程是飛輪

本來不知道飛輪到底是什麼  不就是腳踏車嗎?  嗯!  是腳踏車沒錯  不過 搭配了老師的大呼小叫  還有設計各種登山情境來折磨你

腿很酸也就算了  重點是跨下與屁股真的超痛的!!! 

一個小時過後 全身都流汗了  今天沒去游泳 因為明天早上還要去 不想這麼頻繁洗頭髮

 

回家前買了鹽酸 又要來刷馬桶了 還有地板也好髒亂

奇怪 我一個人住 怎麼還是有辦法搞成這樣!

 

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