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這張照片是0925拍的
今天第三次和千秋去游泳
第一次 我游到左閜腿抽筋 痛得三四天都跛腳!!!
第二次是前天禮拜日 感覺體力與適應都有大幅進步 而且那裡有好多設施可以使用
游泳完 我們還去做推拿 媽呀!!! 痛到想哭~~~
不過 最近狀況不錯 不僅皮膚好多了 而且游泳體力也增加
體重也確實下降了!!! 真有效
排便也很順暢 感覺真是清爽呀!!!
這個月沒吃祈麗安了 所以正常的生理期不知道何時會來 有點煩~
加油吧
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